Le vieillissement; comment l’apprécier?

J’ai rencontré de nombreuses personnes qui ont peur de la mort et de vieillir en général. Après avoir atteint l’apogée de leur vie dans la vingtaine ou la trentaine, les êtres humains s’affaiblissent et se détériorent progressivement dans leurs activités quotidiennes et finissent par être confrontés un jour à la mort. Bien entendu, cette peur va de paire avec la peur de la mort à long terme. La gérascophobie est le nom donné spécifiquement pour la peur du vieillissement. Ça peut sembler naturel, mais au fur et à mesure que le temps passe, c’est assez effrayant. Pensez aux moments qui se transforment en souvenirs, au jour où vous êtes entouré de vos proches et au lendemain où ils ne sont plus là, à la façon dont vous accueilleriez les nouveaux membres de la famille ou même comment vous changeriez physiquement et mentalement.

Au fil des ans,  l’industrie de la beauté a prospéré grâce à cette phobie. Les femmes en particulier sont les principales actrices de l’antiride, du soulèvement du visage, des chirurgies mammaires, pour n’en citer que quelques-unes, afin de garder l’air jeune. Pour certaines d’entre elles, le vieillissement est une chose à combattre, d’où une grande indulgence et un investissement dans le maquillage et la chirurgie plastique. La contribution des réseaux sociaux a bien sûr été la cause principale de la paranoïa croissante de vieillir. Cette peur a conduit les personnes concernées à avoir des conséquences irrationnelles. Les célébrités présentes sur les médias ont toujours un corps parfait et la plupart d’entre elles semblent vieillir comme du bon vin. Elles partagent des soins de la peau et des routines de maquillage coûteuses dans le seul but de faire de la publicité pour ces produits. Certaines célébrités ne cachent pas qu’elles sont passées sous le bistouri pour modifier leur apparence. Ce sont toutefois leurs fans féminines qui en pâtissent et qui doutent désormais d’elles-mêmes. En outre, la vie des influenceurs n’est qu’un pur simulacre destiné à renforcer leur confiance en soi et leur image publique.

Au contraire, je pense personnellement que le vieillissement est normal et beau. Chaque ride est un trophée bien mérité de ce que vous avez accompli au cours de votre vie. Elles témoignent des nombreuses fois que vous avez été fort et sincèrement heureux. Elles sont une histoire auto-écrite et connue de vous seul ; elles sont si personnelles et intimes. Les personnes âgées ont plus d’expérience et, de ce fait, elles ont une vision plus stable et plus optimiste de la vie. Qui n’aimerait pas avoir l’esprit tranquille et une stabilité mentale dans la vie ? Par ailleurs, les personnes âgées savent mieux et plus rapidement résoudre les conflits et sont donc plus pacifiques et plus indulgentes. De plus, elles sont plus reconnaissantes et plus satisfaites de ce qu’elles ont. Enfin, la vieillesse est souvent associée à la sagesse, comme le dit le célèbre dicton chinois : <<Une personne âgée à la maison est comme un trésor d’or vivant>>. Elle s’accompagne également d’expérience, d’un cercle plus large de proches, d’un plus grand confort et d’une plus grande sécurité en soi.

Nous sommes tous d’accord pour dire qu’en tant qu’êtres humains, nous ne pouvons jamais échapper au vieillissement. Alors, que pouvons-nous faire pour vieillir avec grâce ? Aimez votre corps et les imperfections qui l’accompagnent. Apprenez à prendre soin de vous physiquement et mentalement. Mangez sainement, restez en forme et fort, faites des bilans de santé réguliers et entourez-vous de personnes qui se soucient vraiment de vous. La vie est courte, profitez-en car nous n’en avons qu’une. Nous pourrions vivre mieux pour mourir vieux.

Par Brenda Chelagat