Tricher la mort
Pourquoi ne pas vivre plus longtemps lorsque nous le pouvons ? Je voudrais vous présenter l’idée du jeûne, mais je suis sûr que vous en avez déjà entendu parler. Le jeûne est une pratique qui consiste à s’abstenir volontairement de manger ou de boire pendant une période déterminée.
La question est donc de savoir pourquoi jeûner. Des études convaincantes ont été menées et ont prouvé que non seulement le jeûne augmente la durée de vie, mais qu’il permet également une meilleure productivité, un meilleur sommeil, une meilleure sensibilité à l’insuline, une réduction de l’inflammation et une amélioration du processus de réparation cellulaire.
En d’autres termes, la nourriture est dangereuse. La plupart des gens sont accros à la nourriture. Les supermarchés sont aujourd’hui très colorés et vous vendent du poison au nom de la nourriture. Nous sommes tous accros à quelque chose et cela finit par nous tuer ou nous transformer. L’été arrive, il est presque là et vous n’irez pas vous baigner parce que, bien sûr, vous savez pourquoi…
La plupart des maladies de notre époque sont attribuées à ce que nous mangeons. Le sucre, le blé, les glucides transformés sont des poisons. Réduisez votre consommation de lait, vous n’êtes plus un bébé.
J’ai été surprise d’apprendre que notre foie peut en fait produire son propre sucre, ce qui signifie que nous n’avons plus besoin d’en prendre. La plupart des médecins ne vous diront pas (parce que ce n’est pas profitable bien sûr) que le jeûne améliorera votre santé, votre capacité à méditer, à briser les schémas d’accros et à améliorer l’autodiscipline.
Enfin, veuillez noter que le sujet du jeûne est vaste. Je vous exhorte à creuser et à comprendre en profondeur. Un jeûne de plus de 48 heures peut nécessiter l’accord d’un médecin. Le jeûne est gratuit. Il est économique et vous sauvera la vie. Consultez également les diverses applications en ligne qui vous aideront à jeûner. Ensemble, vivons plus longtemps et en meilleure santé.
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