Comment mourir tôt

Il est difficile d’établir des habitudes saines. Vous êtes-vous fixé comme objectif cette année d’arrêter l’alcool ? Ou la marijuana, ou l’une de ces drogues ? Ok, laissez-moi être plus personnel, avez-vous pris la résolution d’aller à la salle de sport cette année ?

Je vais vous le dire gratuitement, vous êtes très paresseux et si vous ne changez pas, vous en subirez les conséquences tôt ou tard. Être un adulte est difficile, mais savoir ce qu’il faut faire et ne pas le faire, c’est de l’ignorance.

Il y a tellement de façons d’améliorer votre vie en vous assurant que vous prenez les bonnes décisions. Je sais que vous avez été occupé, trop occupé pour votre santé ? Trop occupé pour votre développement personnel ? Êtes-vous fou ? Vous n’avez probablement pas d’assurance maladie.

La seule façon de commencer à vous tuer lentement est de sous-estimer les routines saines, réveillez-vous, allez à la salle de sport, méditez, lisez un livre, prenez une douche froide, faites une promenade, levez-vous et battez votre attitude paresseuse.

J’ai une suggestion pour un bon livre qui vous aidera à démarrer. Lisez Atomic Habits de James Clear pour commencer. D’autres solutions pratiques sont : créer un passe-temps sain, faire une randonnée, mieux dormir et aimer la bonne personne.

Sinon, abonnez-vous aux mauvaises habitudes et mourez tôt.

Daniel Annointed